Sabtu, 10 Desember 2016

Tips Langsing Setelah Melahirkan Dan Menyusui

Tips Langsing Setelah Melahirkan Dan Menyusui - Setelah perjuangan 9 bulan dilalui memang melahirkan menjadi sebuah moment yang sangat melegakan sekaligus menegangkan. Melegakan karena bayi didalam rahim akan keluar menjadi sosok buah hati tercinta sekaligus menegangkan karena perjuangan melahirkan menjadi sebuah perang yang sangat besar bagi seorang wanita.

Tips Langsing Setelah Melahirkan Dan Menyusui

Tentu saja setelah semua masa itu dilalui, wanita ingin sekali agar bisa memiliki tubuh yang kembali sempurna seperti sebelum hamil dan melahirkan. Ingin mengurangi tumpukan lemak di perut, dan mengurangi lipatan – lipatan. Mungkin demikian juga dengan Anda? Jika iya tentu saja akan menjadi sangat cocok jika kemudian Anda melangsingkan tubuh dengan program langsing pasca melahirkan dan menyusui. Seperti apa tips langsing setelah melahirkan dan menyusui yang tepat? Anda bisa simak informasi lengkapnya di bawah ini!

Tips Langsing Setelah Melahirkan Dan Menyusui


1. Selalu menyusui


Tidak banyak orang yang tahu tentang hal ini dan ternyata memang menyusui ada banyak manfaatnya untuk ibu hamil. Salah satunya adalah dapat membuat ibu hamil langsing. Dengan memberikan ASI secara eksklusif pada bayi Anda maka sudah terjadi pengurangan timbunan lemak pada tubuh Anda. Lemak yang disimpan nantinya akan dipergunakan kembali untuk memproduksi ASI dalam memenuhi kebutuhan ASI bayi. Jadi ibu menyusui akan membuat timbunan lemak didalam tubuhnya berkurang dan hilang secara bertahap.

2. Coba olahraga naik turun tangga


Mungkin rumah Anda terdiri dari dua lantai? Jika memang rumah Anda dua lantai maka ini adalah kesempatan Anda untuk mempergunakan tangga lantai untuk olahraga. Tidak masalah Anda naik turun tangga karena cara ini juga dapat membakar kalori Anda dan juga dapat membuat Anda langsing karena fungsi naik turun tangga ini juga sama halnya dengan olahraga. Anda bisa berlatih dan ketika berlatih letakkan si kecil di luar kamar agar terpantau oleh Anda. Baca juga : Cara cepat langsing tanpa melakukan olahraga

3. Lakukan peregangan dan pernapasan


Satu lagi yang juga dapat Anda coba terapkan didalam kamar yaitu latihan peregangan dan pernapasan agar tubuh tetap rileks. Dan latihan ini dapat Anda lakukan di sela – sela aktivitas mengurus si kecil seperti diantara Anda ganti popok atau memberi makan atau mencuci botol. Diantara aktivitas ini coba sejenak ambil matras dan lakukan yoga atau pilates sebentar saja. Akan sangat cocok untuk Anda.

4. Makan makanan berserat


Upayakan untuk Anda konsumsi makanan yang berserat karena makanan yang mengandung serat tinggi akan dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan makanan mengandung serat juga akan melancarkan pencernaan sehingga tak akan ada timbunan zat sisa didalam tubuh. Baca juga >> Tips perawatan tubuh tetap langsing setelah pasca melahirkan


Itulah sedikit informasi tentang Tips Langsing Setelah Melahirkan Dan Menyusui yang dapat kami berikan untuk Anda. Semoga menjadi informasi yang bermanfaat dan menginspirasi Anda.

Cara Order Produk Yeni Beauty

Silahkan Ketik :

Nama :..................
Alamat :................
No Hp :.................
Nama Produk :......

Kirim Format Pemesanan Ke : 

BBM : 26772295 
SMS : 083862322211

Setelah kalian mengirimkan format pemesanan kepada BBM : 26772295 Atau SMS : 083862322211 maka akan kami balas dengan totalan harga yang sudah ditotal beserta ongkos kirim. Setelah anda transfer barang akan kami kirim menggunakan jasa pengiriman Tiki, JNE, Jnt, ataupun POS dan kami menjamin barang sampai ke tangan anda. 

www.yenibeauty.com

Artikel Terkait