Yeni Beauty Shop
cara mengencangkan payudara aman bpom

Cara Diet Alami Dan Cepat

Cara Diet Alami Dan Cepat - Tak selamanya diet yang dilakukan mendapatkan hasil sesuai dengan harapan. Terkadang kita sudah melakukan diet mati-matian, namun yang didapat hanya rasa tersiksa karena kelaparan. "Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan tanpa harus menahan lapar berlebihan," ungkap Juli Triharto, ahli Mind Slimming, dalam acara yang diadakan oleh Dewi Sri Spa di Kuningan, Jakarta, beberapa waktu lalu. 


Cara Diet Alami Dan Cepat  

Juli merekomendasikan untuk mengubah pola pikir dan alam bawah sadar untuk membantu mengurangi berat badan, tanpa perlu melakukan diet yang menyiksa. 

1. Stop emotional eating

Untuk mendapatkan tubuh yang langsing, sebenarnya tak perlu menahan rasa lapar. "Rasa lapar normal dialami setiap orang, maka sebenarnya tak perlu ditahan-tahan," tukas Juli. 
Namun aturan makan tiga kali sehari tak perlu dihindari atau ditahan, karena justru akan merusak metabolisme tubuh. Menurut Juli yang perlu ditahan sebenarnya adalah emotional eating, saat dimana Anda merasa ingin makan karena serangan stres atau emosi. Emotional eating juga kerap terjadi ketika Anda mendengar suara tukang penjaja makanan yang lewat di dekat rumah. 

2. Hindari ngemil

Terlalu banyak ngemil bisa merugikan, karena terlalu banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh. Apalagi, jika hal itu dilakukan tanpa diimbangi olahraga. Untuk mendapatkan tubuh langsing, kurangi kebiasaan ngemil ini. Hindari juga mengudap makanan sambil nonton televisi, main game, atau bekerja di depan komputer, karena ternyata melakukan aktivitas ini sambil ngemil bisa membuat Anda tak mampu mengontrol jumlah makanan yang Anda konsumsi. Lalu tanpa sadar Anda menghabiskan makanan tersebut dalam waktu yang singkat, dan cenderung untuk mencari tambahan camilan manis dan gurih lainnya. 

3. Tingkatkan metabolisme

Penimbunan lemak di beberapa bagian tubuh sebenarnya merupakan cara yang dilakukan tubuh untuk menjaga metabolisme tubuh. Proses metabolisme yang lancar dan baik ternyata bisa membantu tubuh untuk menghindari proses penimbunan cadangan makanan dalam bentuk sel lemak. "Penurunan metabolisme ini salah satunya disebabkan karena sering menahan lapar dan diet ketat," tukasnya. 

Konsumsilah aneka makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran yang penuh dengan vitamin dan serat. Penuhi kebutuhan gizi seimbang dengan porsi yang tepat, agar terhindar dari kelebihan berat badan. "Dengan demikian metabolisme tubuh tidak akan bereaksi kontraproduktif untuk mempertahankan metabolisme tubuh dari penyakit, sehingga metabolisme tubuh lancar dan tubuh menjadi langsing," ungkapnya. 

4. Lakukan olahraga yang menyenangkan

Olahraga selain bisa menyehatkan tubuh juga bisa membantu tubuh untuk membentuk badan yang langsing. Jika Anda bukan orang yang senang berolahraga, lakukan saja beberapa aktivitas yang menyenangkan bagi Anda. "Jika tak suka olahraga di gym, lakukan saja beberapa pekerjaan yang bisa membuat Anda senang sekaligus mengerjakan pekerjaan rumah," sarannya. 

Baca juga : Menjadikan tubuh langsing dengan cepat dan aman

Misalnya, melakukan kegiatan bersih-bersih rumah seperti menyapu atau mengepel lantai. Kegiatan ini bisa dikategorikan sebagai olahraga karena seluruh tubuh bisa bergerak aktif dan juga menghasilkan keringat. Namun yang paling baik adalah melakukannya dengan pikiran yang rileks, hati yang senang, dan tanpa beban.

Menjadikan Tubuh Langsing Dengan Cepat dan Aman

Menjadikan Tubuh Langsing Dengan Cepat dan Aman - Yeni beauty kali ini akan berbagi tips bagaimana melangsingkan tubuh dengan cara yang alami. Dalam melangsingkan tubuh memang memerlukan waktu dan rutinitas yang tidak mudah. Memiliki tubuh yang langsing akan memberikan kecantikan tubuh dan membuat menjadi seksi. 

Tapi dari sekian banyak orang yang berusaha melangsingkan tubuh mereka banyak yang mengalami kegagalan dalam melangsingkan tubuh mereka. Untuk itu kali ini Yeni Beauty akan memberikan tips melangsingkan tubuh dengan cara yang sederhana .


Menjadikan Tubuh Langsing Dengan Cepat dan Aman


1.Program Diet Alami
Maksudnya adalah lakukan diet dengan cara menghindari makanan yang berlemak seperti daging, keju, coklat dan lain-lain.


2.Banyak mengkonsumsi sayur-sayuran Semakin banyak mengknsumsi sayuran seperti wortel, kubis, kangkung dan lain-lain


3.Banyak Mengkonsumsi Buah-buahan Kandungan serat dalam buah-buahan dapat membantu memperlancar program diet anda


4.Banyak Minum Air Mineral Air Putih Dan Teh hijau juga dapat membantu memaksimalkan rangsangan penurunan berat badan

Baca juga : Cream pemutih wajah yang aman


5.Rutin Berolahraga Lakukan Olahraga rutin setiap hari, baik itu jogging ataupun olahraga, karena ketika seseorang berolahraga maka membantu memperlancar proses pembakaran lemak semakin

Cara Aman memutihkan Kulit dengan Cepat

Cara Aman memutihkan Kulit dengan Cepat - Kebersihan kulit sangatlah penting bagi kaum wanita. Dengan kulit yang putih akan memberikan kecantikan yang di inginkan oleh kaum wanita.  Tapi tidak sedikit diantara mereka yang gagal dalam memutihkan kulit, dan merekapun akan mengulangi beberapa hal dan berusaha untuk memutihkan kulit mereka. Untuk itu kali ini saya akan berbagi tips bagaimana memutihkan kulit.

Cara Aman memutihkan Kulit dengan Cepat

Aman digunakan dan memberikan rasa yang dingin, ada beberapa cara masker atau lulur kunyit yang bisa membuat kulit Anda putih hanya dalam 7 hari saja. Coba beberapa resep berikut yuk. 

Kunyit Vs Mustard Oil 

Mustard biasa dipakai sebagai bahan saus untuk salad. Fungsinya adalah untuk membantu menghaluskan dan melembabkan. Diramu jadi satu dengan kunyit, mustard ini dapat diaplikasikan sebagai masker wajah dan dibiarkan mengering pada wajah kemudian dibilas. 

Ramuan ini dapat mencerahkan wajah Anda. 

Kunyit Vs Susu Bubuk 

Susu bubuk putih adalah bahan masker paling murah dan mudah diperoleh. Campurkan dengan bubuk kunyit kemudian aplikasikan pada kulit tubuh dan wajah. Lakukan secara teratur setiap hari dan dapatkan kulit lebih cerah dan halus. 

Kunyit Vs Madu 

Campurkan 1 sdm bubuk kunyit dan 1/2 sdm madu. Aduk hingga terlihat seperti pasta, dan aplikasikan di wajah. Biarkan selama 10 menit hingga mengering dan bilas dengan air dingin. Kulit akan tampak lebih cerah dan bersinar. 

Kunyit Vs Sandalwood 

Ingin mendapatkan kulit putih mulus bebas noda? Anda harus mencoba ramuan ini. Campurkan 1 sdm bubuk kunyit dengan 1/4 bubuk sandalwood kemudian aplikasikan pada kulit. 

Masker ini sekaligus dapat mengobati jerawat serta menghilangkan bekas jerawat. 

Baca juga : Menjadikan tubuh langsing dengan cepat

Kunyit Vs Air Mawar 

Campurkan 1 sdm bubuk kunyit dengan 2 sdm air mawar. Aplikasikan dengan menggunakan kuas merata pada wajah. Diamkan dan buat kondisi tubuh Anda relaks. Aplikasi ramuan yang ini selain mencerahkan kulit juga dapat membuat kulit jadi lebih rileks.

Cara Aman Memutihkan Kulit Wajah

Cara Aman Memutihkan Kulit Wajah - Wajah merupakan anggota tubuh yang sangat penting bagi sebagian orang terutama kaum hawa. Itu mengapa para wanita ini sangat peduli dan memprioritaskan wajah untuk dirawat. Bahkan, tak jarang mereka mengeluarkan uang untuk melakukan perawatan wajah di klinik kecantikan untuk menyempurnakan penampilan mereka. Namun, kini anda tak perlu melakukan itu lagi jika ada cara mencerahkan wajah secara alami dan juga mudah. 

Cara Aman Memutihkan Kulit Wajah

Paprika 

Salah satu bahan yang sering digunakan sebagai bahan masakan ini, ternyata bisa digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Buatlah pasta paprika dengan cara menghaluskan menggunakan blender sebagai krim yang bisa digunakan sebagai masker. Tunggu hingga 15 menit dan bilas menggunakan air dingin. Bukan hanya memutihkan wajah saja, masker ini juga bisa meningkatkan aliran darah dan sekaligus menyehatkan kulit wajah. 

Yoghurt 

Cara mencerahkan wajah secara alami bisa juga menggunakan yoghurt. Anda mencampur sedikit madu ke dalam yoghurt sebelum digunakan sebagai masker. Oleskan ada wajah anda kurang lebih 10 menit, dan bilas dengan air bersih. Selain memutihkan yoghurt juga bisa menghaluskan dan melembabkan kulit sehingga wajah anda bukan hanya akan putih berseri namun juga lembab alami. 

Susu 

Tentu anda sudah sering mendengar tentang manfaat susu untuk memutihkan kulit wajah dan tubuh. Bahkan Cleopatra pun sering menggunakan susu untuk menjaga kelembaban kulit dan memutihkan seluruh tubuh. Sebagai masker wajah, cara mencerahkan wajah secara alami dengan susu in ibis dilakukan dengan cara membuat masker dari susu. Tambahkan susu bubuk dengan air mawar dan balurkan ke seluruh permukaan wajah. Bersihkan dengan kain lembut untuk menghilangkan masker pada wajah. Masker susu ini akan menghilangkan bintik hitam, dan mengangkat sel kulit mati. 

Baca juga : Cara aman memutihkan kulit dengan cepat

Almond 

Jenis kacang-kacangan yang sering digunakan sebagai toping kue ini ternyata juga mampu mencerahkan wajah secara alami. Almond akan mengurangi warna kulit yang gelap sehingga akan terlihat lebih terang dan bercahaya. Cara mencerahkan wajah secara alami ini bisa dilakukan dengan merendam 5 biji kacang almond dan kunyit pada susu di pagi hari. Sebelum ditumbuk, singkirkan kunyit terlebih dahulu dan kemudian oleskan pasta almond pada wajah. Biarkan hingga keesokan harinya dan bilas pagi harinya. Lakukan setidaknya 2 minggu sekali untuk hasil optimal.

Cream Pemutih Wajah yang Aman

Cream Pemutih Wajah yang Aman - Saat ini banyak sekali cream pemutih wajah yang dijual secara online, tapi terkadang kita ragu untuk membelinya karena belum tau apakah cream wajah ini aman dan terbukti ampuh membuat wajah putih, cerah, bebas flek hitam dan jerawat.



Florin adalah produk kecantikan yang dapat mengatasi berbagai problem kulit yang anda alami telah teruji, aman terdaftar di BPOM dan dapat dengan cepat bekerja tanpa membuat ketergantungan.
Florin Skin Care

Manfaatnya Florin antara lain:

  • Menghilangkan jerawat
  • Menyamarkan dan menghilangkan flek-flek di wajah dan pigmentasi/warna
  • Menghilangkan noda bekas jerawat
  • Memutihkan kulit
  • Memperbaiki kulit kusam
  • Mencerahkanwarna kulit
  • Mengecilkan pori2
  • Membuat kulit tampak bercahaya
  • Meremajakan kulit
  • Mengencangkan kulit, sehingga tampak lebih muda

Produk ini diracik dengan menggunakan bahan yang alami dan terbukti memberikan efek yang sangat baik bagi kulit anda.
Bahan bahan utama : 

- Collagen
- Serbuk Mutiara
- Japanese Papaya
- Vitamin C
- Vitamin E
- Arbutin (mencerahkan kulit dari dalam)
- AHA (mengangkat sel kulit mati)
- Kojic Acid (memerangi bakteri penyebab jerawat dan mengangkat sel kulit mati yang mengakibatkan kulit tersumbat) 


Tidak menggunakan bahan bahan berbahaya seperti Hydroquinon dan mercury yang saat ini marak digunakan oleh produk-produk kecantikan yang dapat mengakibatkan kanker kulit dan ketergantungan. 

Dengan bahan-bahan yang alami yang diracik secara profesional Florin memberikan hasil yang lebih baik dan memuaskan bagi anda yang ingin memiliki kulit cerah merona. Semua produk Florin aman dan cocok untuk semua jenis kulit. 

Baca juga : Cara cepat memutihkan wajah

Notes : 
* Aman digunakan untuk Pria / Wanita
* Bisa untuk semua jenis kulit bahkan untuk kulit yang sangat sensitif sekalipun
* Untuk Usia 14 tahun keatas

5 Tips Memutihkan Wajah Menggunakan Bahan Alami, Putih Telur Dan Buah-Buahan

5 Tips Memutihkan Wajah Menggunakan Bahan Alami, Putih Telur Dan Buah-BuahanTahukah anda bahwa didunia ini kaya akan bahan herbal yang dapat memutihkan wajah kita secara alami? salah satunya putih telur.Anda mungkin selama ini tidak tahu bahwa putih telur dapat memutihkan wajah bukan ? Nah, beberapa saat lagi saya akan berbagi informasi mengenai itu dan beberapa bahan alami lainnya. Memiliki kulit putih dan bersih adalah dambaan setiap wanita Indonesia, bukan cuma wanita bahkan pria. Mengapa lantas kulit putih berseri dianggap sebagai cerminan kecantikan wanita, sedangkan diluar negeri sana justru kulit yang gelap dianggap sebagai wanita seksi. Nah, pertanyaan ini memang kenyataan bahwa masing masing negara memiliki pandangan berbeda tentang menilai kulit kecantikan wanita. Misalnya saja untuk negara asia, korea misalnya, kita para wanita indonesia tentu mendapatkan kecantikan kulit seperti mereka bukan ? itu karena kita ingin cantik seperti mereka karena dengan kulit yang putih bersih memberikan dampak yang cantik bagi dirinya, Karena setiap wanita pastinya ingin dirinya terlihat maksimal cantik di banding wanita lainnya. Berikut 5 tips memutihkan wajah untuk anda...

1) Putih Telur

Putih telur juga mengandung zat-zat yang dapat membuat kulit menjadi putih. Zat-zat tersebut adalah zeaxanthin  dan lutein. Kedua zat itu menjaga keindahan kulit dengan cara melindungi kulit dari ultraviolet yang bisa membuat sel kulit rusak. Namut tak hanya itu saja, telur juga akan membuat kulit semakin kencang, melembabkannya serta membuat kulit jadi lebih lembut.

2) Tomat

Tomat juga bekerja hampir sama dengan telur. Kandungan lycopene pada tomat mampu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet secara langsung. Konsumsi buah tomat dalam jumlah cukup setiap hari juga akan membuat kulit lebih kencang dan elastis karena tomat juga memiliki kandungan yang dapat merangsang munculnya kolagen pada sel kulit. Kolagen inilah yang membuat kulit tidak mudah kendur.

3) Soya

Bahan makan selanjutnya yang dapat membuat kulit lebih cerah adalah soya. Makanan yang termasuk dalam keluarga kacang-kacangan ini kaya isoflavon yang sering disebut dengan aglycone. Beberapa penelitian tentang soya menyebutkan bahwa kandungan tersebut dapat membuat kulit lebih cerah dan bebas kerutan.

4) Apel

Jika ingin kulit selalu indah dan sehat, Anda harus mencoba mengonsumsi buah apel. Kandungan Antioksidan dan Quercetin dalam buah apel akan melindungi kerusakan kulit seperti kulit yang menghitam akibat terkena paparan matahari langsung. Paparan ultraviolet dapat meningkatkan resiko kanker kulit juga. Namun hal itu dapat dicegah oleh antioksidan yang berada dalam buah apel.

5) Buah Strawberi

Buah ini cukup disukai jika dikonsumsi sebagai jus. Banyak orang yang tidak tahan memakannya langsung karena rasanya yang cukup asam. Menurut ahli-ahli kecantikan dari Miami tadi, kandungan vitamin C dalam segelas jus strawberi cukup tinggi yaitu mencapai 130%.

Vitamin C ini sangat dibutuhkan tubuh untuk mengeluarkan serat kolagen. Serat inilah yang membuat kulit kita lebih kenyal, stabil dan semakin lembut. Vitamin C juga mampu mencerahkan kulit dan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak akan menyamarkan garis-garis yang muncul pada kulit wajah kita.

Paket Florin Skin Care (Cream Pemutih Wajah)

Cream Perawatan Wajah Florin Skin Care Perawatan Wajah Florin Skin Care Memutihkan dan Mehilangkan Jerawat - Florin adalah produk kecantikan yang dapat mengatasi berbagai problem kulit yang anda alami telah teruji, aman terdaftar di BPOM dan dapat dengan cepat bekerja tanpa membuat ketergantungan. 

Florin Skin Care
Florin Skin Care

Manfaatnya Florin antara lain:
  • Menghilangkan jerawat
  • Menyamarkan dan menghilangkan flek-flek di wajah dan pigmentasi/warna
  • Menghilangkan noda bekas jerawat 
  • Memutihkan kulit
  • Memperbaiki kulit kusam
  • Mencerahkanwarna kulit
  • Mengecilkan pori2 
  • Membuat kulit tampak bercahaya
  • Meremajakan kulit
  • Mengencangkan kulit, sehingga tampak lebih muda
Produk ini diracik dengan menggunakan bahan yang alami dan terbukti memberikan efek yang sangat baik bagi kulit anda. 

Florin Skin Care
Florin Skin Care

Bahan bahan utama : 

- Collagen 
- Serbuk Mutiara 
- Japanese Papaya 
- Vitamin C 
- Vitamin E 
- Arbutin (mencerahkan kulit dari dalam) 
- AHA (mengangkat sel kulit mati) 
- Kojic Acid (memerangi bakteri penyebab jerawat dan mengangkat sel kulit mati yang mengakibatkan kulit tersumbat) 

Tidak menggunakan bahan bahan berbahaya seperti Hydroquinon dan mercury yang saat ini marak digunakan oleh produk-produk kecantikan yang dapat mengakibatkan kanker kulit dan ketergantungan. 

Dengan bahan-bahan yang alami yang diracik secara profesional Florin memberikan hasil yang lebih baik dan memuaskan bagi anda yang ingin memiliki kulit cerah merona. Semua produk Florin aman dan cocok untuk semua jenis kulit. 

Notes : 

* Aman digunakan untuk Pria / Wanita 
* Bisa untuk semua jenis kulit bahkan untuk kulit yang sangat sensitif sekalipun 
* Untuk Usia 14 tahun keatas 

Skincare: Florin Face Skincare 

 Paket Normal Harga Rp. 255.000 

Paket Standard Florin adalah paket perawatan wajah normal, wajah berjerawat, wajah berlubang bekas jerawat,wajah kusam, Flek hitam juga mengatasi masalah wajah yang ditimbulkan oleh produk perawatan lain. 

Florin Skin Care 

Florin Skin Care
Disclaimer: Hasil yang diperoleh dari hasil testimoni tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang Anda dapatkan adalah sama. Kami hanya memberikan informasi produk dan testimoni produk secara jujur dan tidak berlebihan.

Isinya: 

- Cream Malam 
- Cream Pagi 
- Cream anti iritasi 
- Sabun Wajah 
- Petunjuk Pemakaian 
- Tas cantik Florin

Untuk Beli Paket Florin Skin Care ini silahkan:

    Kirim aja Ke WA/SMS/BBM (Salah satu Saja):
    Nama :
    Alamat lengkap :
    No hp :
    Nama barang :

    Kirim Ke :

    Cs Yeni Beauty Shop
    SMS : 0816-1581-2695
    WA : 0852-1630-4104
    BBM : DA009770

Itulah di atas beberapa penjelasan yang bisa kalian lakukan untuk perawatan wajah yang aman tanpa efek samping. Florin skin care cream pemutih wajah yang menjadi salah satu best seller di toko online Yeni beauty.
Untuk order, supaya cepat ketik:
  • Nama :
  • Nama Produk :
  • Alamat Lengkap KTP :
  • No HP : 
Kirim Ke:
  • BBM : DA009770
  • SMS : 0852-1630-4104 
- See more at: http://www.yenibeauty.com/2014/05/suplemen-obat-peninggi-badan-grow-up.html#sthash.w6sMOtmA.dpuf

Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami

Tags
Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami - Rambut adalah mahkota bagi setiap manusia. Dengan rambut yang indah seorang wanita akan terlihat cantik dan mempesona, dari hal tersebut seorang wanita banyak yang mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk mendapatkan rambut yang mereka inginkan. Tetapi tidak sedikit di antara mereka yang mengalami kegagalan dalam merawat rambut. Untuk itu kali ini saya akan berbagi tips bagaiman menebalkan rambut dengan cara yang alami.


Cara Menebalkan Rambut dengan Bahan Alami

Mengobati rambut tipis karena kekurangan Vitamin A. Tak sedikit orang memiliki rambut tipis karena kekurangan Vitamin A. Jika Anda termasuk salah satunya, maka atasi dengan cara mengkonsumsi sayuran atau buah-buahan yang mengandung Vitamin A seperti wortel, tomat, dan pepaya.

Mengobati rambut rontok karena bakteri maupun jamur. Untuk mengatasinya, jaga kebersihan dan kesehatan rambut serta kulit kepala. Jika memang sudah mengganggu, seperti menyebabkan ketombe dan sebagainya, Anda bisa menggunakan ramuan alami seperti cuka apel. Nah, jika sudah parah Anda bisa konsultasikan pada dokter mengenai masalah rambut Anda.

Mengobati rambut tipis karena faktor keturunan. Faktor keturunan merupakan salah satu faktor penyebab rambut tipis yang paling sulit dihilangkan. Namun, Anda bisa mengatasinya dengan ramuan alami seperti minyak kemiri, daun bayam, dan lidah buaya.

Cara menebalkan rambut tipis akibat rambut rontok secara alami dengan lidah buaya. Seperti yang telah dibahas sebelumnya, lidah buaya sangat efektif untuk mengobati rambut tipis. Dimana lidah buaya memiliki kandungan aloe vera yang bisa dimanfaatkan sebagai kondisioner alami serta menjadikan rambut lebih tebal dan sehat berkilau. Adapun caranya, ambil gel lidah buaya yang telah dipisahkan dari kulitnya sebanyak 1/4 cangkir gel lidah buaya. Lalu oleskan pada kulit kepala dan akar rambut sambil dipijit perlahan, lakukan secara merata. Diamkan hingga 1 jam sampai gel menyerap pada akar rambut dan kulit kepala. Setelah itu, bersihkan menggunakan air hangat. Untuk hasil yang optimal dan menjaga rambut tetap sehat, indah berkilau lakukan secara rutin.

Baca juga : Cara membuat rambut menjadi tebal dengan cepat

Memanfaatkan putih telur. Putih telur yang biasa kita makan, dan juga digunakan sebagai masker untuk mengencangkan kulit wajah ternyata bisa dimanfaatkan untuk menebalkan rambut tipis dan juga dapat mencegah kerontokan rambut. Cara menebalkan rambut tipis akibat rambut rontok secara alami dengan putih telur ini yaitu, bilas terlebih dahulu rambut dengan air hingga merata dan lembab lalu oleskan putih telur yang sudah dikocok sebelumnya pada kulit kepala dan rambut Anda secara merata. Diamkan hingga 2 jam, setelah itu bilas rambut Anda menggunakan shampo hingga bersih dan bau amis telur sampai hilang. Anda bisa menggunakannya secara rutin seminggu 2x agar rambut lebih tebal dan sehat berkilau.

Cara Membuat Rambut Menjadi Tebal dengan Cepat

Tags
Cara Membuat Rambut Menjadi Tebal dengan Cepat - Seperti yang kita tahu ya, bahwa dinegara kita ini termasuk salah satu dari sekian banyak negara yang kebanyakan penduduknya mempunyai rambut hitam. Hal inilah yang kemudian menyebabkan banyaknya bermunculan cara merawat rambut melalui aneka produk untuk perawatan rambut yang gunanya supaya rambut tetap hitam terpelihara, lebat dan juga sehat banyak sekali dan bertebaran di toko kosmetik, bahkan kemudian untuk memudahkan dalam penggunaanya munculah banyak salon – salon kecantikan dan perawatan khusus rambut yang fokus menyediakan perawatan rambut. 

Cara Membuat Rambut Menjadi Tebal dengan Cepat

Bahan – bahan untuk merawat rambut yang dipakai ini ada yang dari bahan kimia dan ada juga yang menggunakan bahan alami. Harga untuk perawatan rabut ini juga beraneka ragam tergantung masing-masing tempat, mulai dari yang eknomis dan murah hingga harga yang sangat mahal yaitu bisa sampai ratusan ribu bahkan jutaan rupiah. 

Namun ternyata perlu kiranya Anda ketahui, bahwa ternyata untuk keperluan cara merawat rambut agar hitam dan sehat ini Anda juga bisa memanfaatkan aneka bahan alami yang sebetulnya sudah disediakan oleh alam yang sangat mudah didapatkan dan ada disekitar kita. Dan pastinya dari segi harga yang harus dibayarkan pastinya sangatlah murah sekali dan sangat minim atau bahkan tanpa efek samping. Mau tahu apakah bahan alami itu ? yabahan alami itu adalah wortel. 

Baca juga : Cream aman pemutih kulit dari bahan alami

Silahkan Anda cross cehek ke ahli vitamin atau dibaca diberbagai sumber. Banyak dijelaskan disana bahwa wortel adalah salah satu sayuran yang dikenal sebagai sayuran yang kaya akan vitamin. Selain berguna untuk mempertajam penglihatan, manfaat lain dari jus buah wortel ini ternyata juga bisa berguna untuk menghitamkan rambut juga lho. Menurut beberapa sumber dijelaskan bahwa adanya kandungan karotenoid yang ada didalamnya ini mampu juga untuk menjaga kesehatan dari pigmen warnarambut.

Cream aman Pemutih Kulit dari Bahan Alami

Cream aman Pemutih Kulit dari Bahan Alami - Memiliki kulit putih dan bersih pastinya sangatlah sulit. Banyak sebagian orang yang gagal dalam memutihkan kulit mereka, bukan karena jenis kulit mereka tetapi karena mereka kurang sabar dalam memilih memutihkan kulit. Untuk itu kali ini saya akan berbagi tips bagaimana memutihkan kulit dengan cara yang mudah.

Cream aman Pemutih Kulit dari Bahan Alami

Saat ini di pasaran ada banyak sekali krim perawatan wajah yang dijual secara bebas dan harganya juga sangat bervariasi. Mulai dari harga paling murah sampai harga selangit, tentu saja merek yang ditawarkan juga berbeda-beda. 

Dengan kondisi tersebut, Anda tentu bingung memilih krim yang tepat untuk wajah Anda. Bahkan, mungkin Anda juga bertanya-tanya apakah semua krim perawatan tersebut aman untuk Anda gunakan. Tentu saja tidak, saat ini banyak sekali kecurangan yang terjadi. Ada banyak sekali krim untuk wajah yang terbuat dari bahan berbahaya.

Jangan biarkan impian Anda untuk memiliki wajah cantik berseri lenyap seketika hanya karena pemilihan krim wajah yang salah. Wajah Anda malah akan berubah menjadi tambah rusak dan sulit untuk kembali normal. Bahkan tidak hanya kerusakan wajah seperti wajah berminyak, berjerawat atau menimbulkan flek hitam. Berbagai penyakit kronis juga menjadi ancaman besar Anda, seperti gangguan ginjal, syaraf, otak dan juga penyakit kanker. Untuk itu perhatikan tips berikut, tips memilih krim perawatan wajah yang tepat.

  • Hindari pemilihan krim menggunakan bahan merkuri.
  • Hati-hati jika krim yang Anda pilih memiliki warna mengkilap.
  • Perhatikan juga tekstur krim, jika lengket biasanya komposisinya tidak sempurna.
  • Hindari juga pemilihan krim yang berbau tajam, biasanya berbahaya.
  • Perhatikan pada saat pemakaian, jika terjadi iritasi maka tinggalkan.
  • Krim berbahaya juga akan tampak ketika kulit tampak merah saat terkena sinar matahari.
Baca juga : Cara memutihkan kulit tubuh dan wajah dengan cepat
  • Krim berbahaya biasanya menghasilkan kulit putih kusam atau pucat.
  • Biasanya kulit akan kembali hitam dan kusam jika tidak menggunakan krim perawatan wajah tersebut. 

Cara memutihkan Kulit Tubuh dan Wajah dengan Cepat

Cara memutihkan Kulit Tubuh dan Wajah dengan Cepat - Kulit putih dan bersih sangatlan berhubungan dengan penampilan setiap seseorang. Dengan kulit yang putih dan bersih akan membuat wanita terlihat cantik dan manis. Wanita dengan kulit yang putih pastinya sebagai dambaan para lelaki. Tetapi untuk memiliki kulit yang putih dan bersih sangatlah susah, bukan hanya itu karena kulit yang putih memerlukan perawatan yang sangat susah.

Cara memutihkan Kulit Tubuh dan Wajah dengan Cepat

Menjaga kulit agar tetap putih sangatlah susah, apalagi buat yang memiliki kulit hitam untuk menjadikan kulit menjadi putih pastinya memerlukan cara yang super susah. Maka dari itu banyak orang mengalami kegagalan dalam memutihkan kulit mereka. Untuk itu kali ini saya akan berbagi tips bagaimana memutihkan kulit dengan cara yang tepat.

KABAR BAIK UNTUK ANDA WANITA ASIA,Kami menghadirkan EMILAY untuk Anda semua yang ingin kulit cantik , putih , mulus , halus , mulus , bersinar dan kenyal, tentunya tidak menguras kocek sampai jutaan.
EMILAY JUGA MENEMBUS PASAR ASIA, AFRIKA DAN AMERIKA.
BEST SELLER DI 26 NEGARA.
Kelebihan Emilay disbanding Supplement pemutih lainnya: Softgel mudah diserap oleh tubuh EMILAY WHITENING CLEARSPOTS FROM USA Bentuk : Softgel emilay mudah diserap oleh tubuh.

Komposisi emilay whitening 100% Murni Alam vegetabels Ekstrak :

1) GRAPE SEED / ANGGUR
2) ALOE VERA
3) PEARL/ MUTIARA
4) RUMPUT LAUT

PERUBAHAN setelah mengkonsumsi emilay whitening:

- memutihkan
- mengencangkan kulit
- mengurangi jerawat
- menyamarkan noda bekas jerawat
- menghilangkan bintik dikulit (taucho)
- kulit terasa lembut dan kenyal
- mencegah penuaan dini
- mempercantik kulit (lebih segar dan sehat)
- antioksidan tinggi
- menyamarkan kelebihan pigmentasi (bintik hitam, tanda bekas luka)
- tidak ada pengelupasan
- menghilangkan toksin / racun dalam tubuh

Untuk RAS ASIA (Efek pemutihan kulit biasanya dicapai dalam waktu sekitar 3 minggu , konsumsi emilay whitening rutin dan benar) HASIL MAKSIMAL biasanya 2-3 Bulan untuk Putih ALAMI (Tergantung tingkat putih yang kamu mau)
DOSIS : 2 x 1 hr (pagi / malam)
Isi : 60 Softgel (Untuk 30 Hari)

TIDAK BOLEH DIGUNAKAN UNTUK WANITA HAMIL, SEDANG GANGGUAN KESEHATAN

UNTUK HASIL MAKSIMAL emilay whitening DISARANKAN DIBANTU DGN PERBANYAK MINUM AIR PUTIH & MAKAN BUAH2AN.

Memiliki Kulit Putih dalam Waktu Singkat

Memiliki Kulit Putih dalam Waktu Singkat - Memiliki kulit putih dan bersih adalah dambaan setiap wanita Indonesia. Dengan kulit putih dan bersih seorang wanita akan terlihat cantik dan mempesona. Maka dari itu banyak hal yang dilakukan seseorang untuk memutihkan kulit, dan tidak sedikit diantara mereka yang mengalami kegagalan dalam memutihkan kulit mereka. 

Memiliki Kulit Putih dalam Waktu Singkat

Umumnya kaum hawa menginginkan kulit putih, sebab memiliki kulit yang putih akan menyempurnakan setiap penampilan. Bayangkan saja jika kulit anda kusam dan tidak bercahaya, pastinya anda akan kesulitan menentukan warna pakaian yang sesuai. Lain halnya jika anda memiliki kulit putih dan bersih, pakaian apapun akan sesuai dengan jika dikenakan. Berikut ini kami akan berbagi bagaimana cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat untuk anda.  

Salah satu cara yang biasa digunakan oleh kebanyakan orang adalah memutihkan kulit tubuh dengan alpukat. Kandungan vitamin dalam alpukat seperti vitamin A, E, C dan juga zat besi ini, ternyata mampu memutihkan tubuh secara alami. Bahkan kandungan minyak dalam buah yang berwarna hijau ini dapat melembabkan kulit tubuh sehingga sangat cocok jika digunakan untuk anda yang memiliki kulit tubuh dan wajah yang kering. 

Cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini bisa dilakukan dengan melumatkan buah alpukat menggunakan blender dicampurkan dengan perasan jeruk nipis kurang lebih 1 sdm. Setelah halus, balurkan alpukat tersebut ke seluruh bagian tubuh secara merata. Tunggu hingga 15 menit atau agak mengering dan terasa kaku di tubuh kemudian bilaslah dengan air bersih yang dingin.  

Atau anda juga bisa menggunakan minyak alpukat yang sering dijual dalam kemasan yang tersedia di supermarket. Tentu saja cara penggunaannya lebih praktis dibandingkan anda harus melumatkan alpukat terlebih dulu. Anda bisa langsung mengoleskan minyak alpukat ke seluruh area tubuh dan mandi 15 menit kemudian untuk membersihkan minyak yang menempel.  

Baca juga : Cara alami membesarkan payudara

Sebaiknya, cara diatas dilakukan sebelum anda mandi. Setidaknya lakukan cara tersebut minimal sekali dalam sehari. Hasil yang anda peroleh dengan cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini akan terlihat setidaknya selama 3 minggu. Lakukan cara ini terus menerus untuk mendapatkan hasil yang optimal sehingga kulit tubuh anda menjadi putih dan bersih. Semoga info ini bermanfaat untuk anda, dan selamat mencoba.

Cara Alami Membesarkan Payudara

Tags
Cara Alami Membesarkan Payudara - Memiliki payudara yang besar adalah dambaan setiap wanita. Banyak hal yang dilakukan wanita untuk membesarkannya,tetapi tidak sedikit yang gagal membesarkan payudara. Kali ini saya akan berbagi tips bagaimana membesarkan dan mengencangkan payudara dengan cara yang alami :

Cara Alami Membesarkan Payudara

Untuk urusan wanita, selalu ada cara untuk mencegah atau memperbaikinya. berikut 10 Tips Cara Mengencangkan Payudara  
1. Hal pertama yang dapat dilakukan untuk mencegah bentuk payudara berubah adalah dengan mengatur posisi tidur. Jangan membiasakan diri tidur tengkurap, karena tubuh akan menekan payudara selama berjam-jam di atas kasur. Lebih baik tidurlah telentang atau miring.

2. Oleskan secara teratur kondisioner yang mengandung pelembab, seperti Crem Payudar Dr. Susan , untuk menjaga kekenyalan atau elastisitas kulit payudara. Krim ini akan meresap sempurna ke dalam kulit, membantu memelihara penampilan payudara yang tetap muda. Meskipun kulit Anda sensitif, Anda tetap dapat menggunakannya.  

3. Ingin mencoba ramuan yang lain? Campurkan satu sendok teh minyak vitamin E (pecahkan kapsul vitamin E untuk mendapatkannya) dengan satu sendok makan yogurt dan sebutir telur. Gunakan ramuan ini untuk memijat payudara dengan gerakan memutar, lalu kenakan bra selama sekitar 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.  

4. Giling satu buah mentimun ukuran besar ke dalam food blender, krim cake berlemak tinggi, dan putih telur (1 butir). Oleskan adonan ini ke payudara, dan biarkan selama 15 menit. Penggunaan produk natural seharusnya tidak memberikan efek samping, namun sebaiknya tidak mengoleskannya jika kulit sedang terluka. Basuh dengan air hangat. 
5. Ambil dua ice cube, lalu tempelkan pada payudara dengan gerakan memutar setengah lingkaran. Lakukan sedikitnya 1 menit. Jangan melakukan teknik ini lebih dari 1 menit, atau jika es sudah membuat Anda merasa tidak nyaman. Es akan beraksi sebagai pembentuk jaringan di bawah kulit.  

6. Latihan terbaik untuk mengencangkan otot dada adalah push up. Bentangkan yoga mat atau tikar, lalu lakukan 10 kali push up dalam 4 set, sedikitnya 3-4 kali seminggu. Lihat bagaimana perubahannya.  

7. Bengkokkan kedua tangan di depan payudara, telapak tangan saling menggenggam seperti sedang berdoa. Kemudian, tekan-tekan kedua telapak tangan. Rasakan bagaimana otot dada akan meregang saat kedua tangan saling menekan. Gerakan ini tidak membutuhkan ruang khusus, Anda bisa melakukannya saat duduk di dalam bus menuju ke kantor.  

8. Ambil dua buah dumbbell seberat 1 atau 2 kg. Berbaringlah di lantai, masing-masing tangan menggenggam satu dumbbell. Rentangkan kedua lengan dalam jarak sebahu dengan telapak tangan menghadap ke atas. Angkat kedua lengan ke atas, kedua siku sedikit menekuk, sehingga beratnya memenuhi dada Anda. Kemudian, turunkan lagi kedua lengan ke samping pundak. Ulangi latihan ini 8-12 kali, lalu istirahatlah 1 menit. Lakukan untuk 4 set.  

9. Latihan lain yang juga baik untuk mengencangkan payudara adalah berenang. Bila Anda sudah lama meninggalkan hobi Anda ini karena kesibukan di kantor maupun mengurus anak-anak, ayo, segera ikut nyebur ke kolam renang saat mengantar anak-anak.  

Baca juga : 10 Tips membesarkan payudara dengan mudah

10. Gunakan bra yang tepat, sesuai bentuk payudara Anda. Kadang-kadang kita salah memilih model bra, sehingga bra tidak mengangkat payudara dan malah membiarkannya menggantung. Sport bra juga boleh Anda pakai jika ukuran payudara Anda tergolong sedang.

9 Teknik Paling Mudah Dilakukan Untuk Membesarkan Payudara

Tags
Teknik Membesarkan Payudara
Setelah postingan terdahulu saya membahas tentang Perbesar Payudara Anda Dengan 5 Metode Sederhana, Cara Paling Alami Untuk Wanita  Maka kembali lagi pada kesempatan kali ini saya akan berbagi 10 Tips untuk Anda khususnya wanita dalam hal Membesarkan Payudara. cara yang akan saya bagikan tergolong sangat Mudah dan hasil yang bisa Anda dapatkan adalah yang tadinya Payudara Anda kendor dan kecil yang hanya membuat Anda tidak percaya diri kini tidak lagi, percaya saja bahwa setelah Anda menerapkan 10 tips ini nantinya Anda akan mendapatkan apa yang Anda idam-idamkan selama ini yaitu payudara montok,kencang dan padat yang tentunya paling diminati banyak pria karena Seorang pria pastinya mendambakan pasangannya yang mempunyai payudara besar dan kencang agar terasa hot.

Teknik Membesarkan Payudara dengan Mudah


Dan berikut 10 tips yang paling dicari banyak wanita dalam hal memperbesar buah dada mereka dan pastinya bisa dilakukan dengan mudah.

1. Posisi Tidur

Posisi tidur wanita juga dikenal sebagai saat dimana kondisi payudara bisa berada kondisi tidak nyaman. Misalnya ketika Anda tidur miring maka payudara Anda akan menggantung. dari sini kita sudah bisa kalau posisi tidur sangat menentukan keadaan buah dada Anda. Cara yang paling baik adalah membiasakan diri untuk tidak tidak dalam keadaan tengkurap dikarenakan tubuh dapat menghimpit payudara apalagi jika hal tersebut terjadi selama berjam-jam, biasanya Anda baring diatas kasur karena lagi bersantai seperti membaca buku.Jadi, lebih baik istirahatlah telentang atau miring.

2. Konsumsi Sayur-Sayuran Kacang Panjang

Telah dibuktikan bahwa dengan mengkonsumsi sayuran dapat membuat payudara jadi tambah besar serta kencang. Ini dikarenakan sayuran memiliki kandungan yang memang sangat dibutuhkan dada Anda. Caranya,siapkan 4-5 helai kacang panjang, lantas bersihkan dengan air samapi betul-betul bersih, bila butuh gunakan sabun herbal pencuci sayur. tumbuk hingga halus, lantas hasil tumbukan di usapkan rata di bagian payudara ( rata layaknya masker ) diamkan sepanjang 30 mnt, kerjakan tiap-tiap hari hingga situasi payudara beralih layaknya harapan, membesarkan payudara yang satu ini terbilang telah lazim serta banyak dikerjakan, safe serta murah dan mudah.

3. Menggunakan Kondisioner Yang Memiliki Kandungan Pelembab

Tips ketiga dengan menggunakan kondisioner yang memiliki kandungan pelembab, layaknya shea butter atau minyak vit. e, untuk merawat kekenyalan atau elastisitas kulit payudara. cream ini bakal meresap ke dalam kulit, menunjang tampilan payudara yang terus muda. walau kulit Anda peka, Anda terus bisa memakainya.

4. Menggunakan Minyak Vit E

Teknik ke-empat dengan bantuan minyak VIT E. Caranya, campur satu sendok teh minyak vit. e ( pecahkan kapsul vit. e untuk memperolehnya ) dengan satu sendok makan yogurt serta sebutir telur. pakai ramuan ini untuk memijat payudara dengan gerakan memutar, lantas gunakan bra sepanjang lebih kurang 20 menit. sesudah itu, basuh dengan air hangat.

5. Mentimun, Cream Cake Serta Putih Telur

Cara kelima adalah dengan memanfaatkan mentimun,cream cake dan putih telur. Caranya; Haluskan menggunakan Blender satu buah mentimun ukuran besar, cream cake berlemak tinggi, serta putih telur ( 1 butir ). Usapkan adonan ini ke payudara, serta biarlah sepanjang 15 menit. pemakaian produk alami semestinya tidak berefek samping, tetapi baiknya tidak mengusapkanya bila kulit tengah terluka. bersihkan dengan air hangat.

6. Ice Cube

Caranya adalah, ambillah dua ice cube, lantas tempelkan pada payudara dengan gerakan memutar 1/2 lingkaran. kerjakan sekurang-kurangnya 1 menit. janganlah lakukan tehnik ini melebihi 1 menit, atau bila es telah bikin Anda jadi tidak nyaman. es dapat beraksi sebagai pembentuk jaringan dibawah kulit.

7. Jahe Dan Susu

Cara berikut adalah memanfaatkan jahe serta susu sapi murni sebagai bahanya. bakar jahe hingga agak hangus lantas tumbuk ( pukul ), campur didalam segelas susu murni tanpa gula, selanjutnya minum dengan rutin, resep ini yaitu resep yang juga di anggap jadi salah satu cara aman jadi membesarkan payudara Alami.

8. Memanfaatkan Bawang Merah

Cara kedelapan ini adalah cara paling mudah dan tergolong mudah didapatkan bahannya. Caranya adalah dengan memanfaatkan bawang merah. ambillah bawang merah sejumlah 5-20 siung, sesudah itu dikupas terus dicuci sampai bersih, kemudian ditumbuk halus, cara pengguaanya yaitu oleskan di bagian payudara dan diamkan sampai kering. kemudian basuh payudara gunakan air bersih.

9.Olah Raga ( Push Up ) Dan Renang

Tips kesembilan adalah dengan melakukan latihan olahraga, cara yang paling baik untuk mengencangkan otot dada yaitu push up. bentangkan yoga mat atau tikar, lantas kerjakan 10 kali push up dalam 4 set, sekurang-kurangnya 3-4 kali 1 minggu. simak bagaimana perubahannya. Dan teknik terakhir yang bisa Anda lakukan dengan mudah agar buah dada Anda makin besar dan kencang yaitu dengan berenang karena dengan berenang otot-otot payudara Anda bergerak dengan sempurna.

Perbesar Payudara Anda Dengan 5 Metode Sederhana, Cara Paling Alami Untuk Wanita

Tags
Perbesar Payudara Anda Dengan 5 Metode Sederhana, Cara Paling Alami Untuk Wanita
Payudara dikenal juga sebagai bagian tubuh wanita yang paling dominan membuat tampilan agar lebih kelihatan menarik, dari sini pula laki-laki akan lebih senang melihat seorang wanita jika dadanya kelihatan motok dan besar. sayangnya tidak semua wanita diberikan payudara yang besar, ada juga yang sejak lahir dadanya tetap saja kecil karena faktor keturunan. Namun seperti pribahasa. banyak jalan menuju roma, demikian pula mengenai payudara bahwa tidak ada kata tidak ada cara agar Anda bisa diperbesar dengan alami hanya dengan bantuan bahan-bahan alami. Bukan cuma itu, saat ini juga sudah banyak beredar cream pembesar payudara yang tentunya aman dan terpercaya.

Anda mungkin salah satu wanita yang memiliki buah dada yang kecil serta kendor sehingga setiap saat Anda minder dan timbul niat untuk memperbesar payudara Anda? ada banyak alternatif yang bisa Anda tempuh, misalnya dengan melakukan operasi, namun jika Anda memilih operasi itu artinya Anda harus mempersiapkan dana lebih pasalnya harga operasi payudara tidak main-main. Selain operasi,masih banyak pula hal-hal yang bisa Anda tempuh untuk memperbesar payudara Anda namun sebelum melangkah ke arah situ sebaiknya Anda perhatikan bahwa payudara juga menjadi bagian perempuan yang sangat sensitif oleh karenanya payudara ini mudah diperbesar tapi ingat, karena sensitifnya maka jika Anda salah dalam mengerjakan payudara Anda akan sangat bahaya, apalagi jika Anda sudah melakukan dengan cara bantuan alat pembesar seperti suplemen yang tidak atau belum teruji keasliannya.

Untuk itu kali ini saya akan membahas bagaimana membesarkan payudara dengan cara yang alami.

Cara Memperbesar Payudara Dengan Metode Sederhana


Berikut ini saya akan membahas mengenai tips memijat Payudara, yah itu dia. topik pembahasan pada kesempatan kali ini akan membicarakan seluk beluk semuanya tentang bagaimana cara memperbesar payudara secara alami.

1. Pijat

Langkah yang pertama lakukan pemijatan payudara Anda dengan minyak mujisat (minyak bulus, ekstrak bunga melati dan minyak zaitun) sehingga peredaran darah dipayudara Anda akan menjadi lancar dan mencegah kerut kulit payudara. seperti yang dicontohkan pada gambar dibawah ini :

Cara memijat : 
  1.  Ambil beberapa tetes minyak, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda.
  2.  Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bagian payudara dengan payudara lain. Pijatan di awali dari arah dalam ke luar.
  3. Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu.

 

2. Masker

Langkah yang kedua lakukanlah atau maskerkanlah payudara Anda dengan bahan-bahan yang dapat membantu mengencangkan kulit payudara Anda.
Cara memaskerkan :
  1.     Larutkan masker dalam air mawar.
  2.     Maskerkan merata pada seluruh bagian payudara dan biarkan hingga kering.
  3.     Bilas dengan air hangat dan rasakan perbedaan kekencangannya.
  4.     Lakukan 2 kali seminggu.

3. Olahraga

Cara yang ketiga, lakukan Olahraga Gerakan Push Up. Gerakan push up dapat menguatkan otot dada yang menyangga payudara. Semakin kencang otot dada maka semakin kencang payudara.

4. Berenang

Dengan berenang secara teratur, Anda akan mendapatkan otot dada yang kuat dan mencegah payudara menjadi kendur. karena otot-otot yang ada dalam bagian-bagian tubuh kita semuanya berkembang. dan bekerja semuanya.

5. Suhu Air Ketika Mandi

arahkan shower ke arah payudara : dan ubah suhu air dari dingin ke suhu lebih panas. Perubahan suhu dan semprotan air tersebut akan memperlancar aliran darah yang dapat membantu payudara menjadi kencang da terlihat indah.