Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Posted on
Cream Herbal Vienna Breast untuk Memperbesar dan Mengencangkan Payudara dengan Cepat aman bpom
Manfaat Jeruk Nipis Bagi KesehatanYeni Beauty, Jeruk nipis memang sangat jarang dikonsumsi secara
langsung karena rasanya yang kurang enak dan sangat asam, jeruk nipis ini
bahkan kalah pamor dari saudaranya yaitu jeruk lemon. Di Indonesia sendiri
jeruk nipis ini lebih sering dijadikan sebagai salah satu bahan untuk
menyedapkan masakan.
Untuk mengkonsumsi jeruk nipis,
biasanya banyak orang yang memeras airnya dan mencapurnya dengan minuman lain
seperti teh ataupun minuman jus buah. Jeruk nipis ini sangat kaya akan
kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan dapat mengobati berbagai
jenis penyakit.

Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis

Pada setiap 1 buah jeruk nipis
mengandung vitamin C sekitar 22%. Di dalam setiap 1 sendok teh ekstrak jeruk
nipis tersimpan 1 kalori dan 4% vitamin C yang sangat baik bagi kesehatan
tubuh. Selain kaya akan kandungan vitamin C, jeruk nipis juga memiliki komponen
seperti anti-bakteri dan juga anti-jamur. Menurut dari hasil penelitian
mengungkapkan jika sering minum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan
air jus buah-buahan diyakini dapat mencegah berbagai jenis penyakit salah
satunya penyakit kanker.
Lalu, apa saja manfaat jeruk nipis
bagi kesehatan? Untuk informasi lebih jelasnya, langsung saja simak ulasannya
dibawah berikut ini.
Banyak hasil riset menunjukan bahwa
rutin dan teratur mengkonsumsi atau minum air jeruk nipis dapat menurunkan
resiko obesitas, penyakit jantung, diabetes dan bahkan kematian. Tidak hanya
itu, ternyata air perasan jeruk nipis juga sangat efektif untuk memperbaiki
kualitas kesehatan rambut, membantu mempercepat penurunan berat badan dan juga
meningkatkan energi tubuh pada saat beraktivitas. Untuk mengetahui manfaat
jeruk nipis lebih lengkapnya, simak informasinya berikut ini.

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan 

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

1.    Dapat mencegah
penyakit jantung koroner
Kandungan
nutrisi di dalam jeruk nipis mampu menurunkan kadar lemak jahat yang terdapat
pada pembuluh darah jantung, jika kadar lemak jahat ini tidak terkontrol dengan
baik dapat memicu penyakit jantung koroner.
2.    Dapat mencegah
resiko stroke
Menurut
hasil dan penelitian American Heart
Association
menjelaskan bahwa mengkonsumsi jeruk nipis dapat menurunkan
resiko serangan stroke lebih dari 19%.
3.    Dapat mencegah
pertumbuhan bakteri
Kandungan
nutrisi yang terdapat didalam jeruk nipis dapat bersifat anti-bakteri dan
anti-jamur. Menurut dari hasil sebuah penelitian menunjukan bahwa minum jus
jeruk nipis secara rutin dan teratur dapat mencegah terjadinya pertumbuhan
bakteri kolera di dalam tubuh.
4.    Dapat mencegah
kambuhnya penyakit asma
Beberapa
orang penderita asma jarang sekali kambuh setelah rutin minum jus jeruk nipis
secara rutin dan teratur.
5.    Dapat mencegah
anemia
Rutin
dan teratur minum jus jeruk nipis dapat menjadikan tubuh lebih maksimal dalam
melakukan penyerapan zat besi, sehingga tubuh akan terhindari dari penyakit
anemia.
6.    Dapat menjaga
sistem kekebalan tubuh
Kandungan
vitamin C yang tinggi pada jeruk nipis dapat berperan sebagai antioksidan,
antioksidan ini dapat menangkal serangan radikal bebas yang dapat memicu
berbagai jenis panyakit. Maka dari itu, rutin minum jus jeruk nipis mampu
menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik.
7.    Menjaga
kesehatan kulit
Kandungan
vitamin C yang terdapat di dalam jeruk nipis mampu mencegah terjadinya kerusakan
kulit yang dapat disebabkan oleh paparan sinar matahari, mencegah kerutan wajah
dan juga menjaga kelenturan kulit. hal ini dikarenakan, kandungan nutrisi pada
jeruk nipis dapat meningkatkan kadar kolagen di dalam kulit.
Nah itulah beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan yang
dapat kami sampaikan, semoga ulasan diatas dapat bermanfaat untuk para pembaca
semua.
Cream Herbal Vienna Breast untuk Memperbesar dan Mengencangkan Payudara dengan Cepat aman bpom

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *